| 🍽 | ⏰ | ⭐ |
| Порції: 4 | Час: 45 хв | Складність: середня |
Паста з баклажанами — це яскрава страва з півдня Італії, у якій поєднуються ароматні смажені баклажани, солодкий томатний соус, свіжий базилік і трохи солоного сиру. Саме така комбінація зробила пасту з баклажанами кулінарним символом Сицилії. За легендою, її створили в Катанні, а назву «alla Norma» страва отримала на честь опери Вінченцо Белліні, адже смак пасти вважали таким же досконалим, як і знаменитий музичний твір. Сьогодні це одна з найпопулярніших овочевих паст у світі — ситна, але відносно легка, без м’яса, з простих інгредієнтів, які легко знайти в Україні.
Назву «alla Norma» паста з баклажанами отримала після вигуку сицилійського письменника Ніно Мартольо, який, скуштувавши страву в Катанні, порівняв її досконалість з оперою «Норма» Вінченцо Белліні.
Харчова цінність
| На порцію | |||
|---|---|---|---|
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 560 | 18 г | 20 г | 78 г |
| На 100г продукту | |||
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 150 | 4,8 г | 5,3 г | 21 г |
Інгредієнти
- Паста коротких форм (пене, рігатоні або інша трубчаста паста) — 320 г
- Баклажани — 500 г
- Томати у власному соку або подрібнені томати — 400 г
- Часник — 2 зубчики
- Оливкова олія — 40 мл
- Сир рикота салата, бринза або інший твердий солонуватий сир — 60 г
- Свіжий базилік — невеликий пучок
- Сіль — за смаком
- Мелений чорний перець — за смаком
- Цукор — 0,5 чайної ложки для балансу кислотності томатів за потреби
Примітка
- Якщо немає рикоти салата, використовуйте бринзу, сир фета чи твердий овечий сир, натріть його на дрібній тертці для ніжної текстури.
- У сезон беріть свіжі ароматні літні томати й готуйте соус з них, взимку зручно використовувати якісні томати у власному соку.
- Для пасти найкраще підходять баклажани з тонкою шкіркою без великих насінин, темно-фіолетові або смугасті, середнього розміру.
- Якщо не хочете смажити у великій кількості олії, запечіть баклажани в духовці до м’якості й легкої карамелізації.
Необхідні інструменти
- Велика каструля для варіння пасти
- Велика сковорідка або сотейник для обсмажування баклажанів і приготування соусу
- Дошка для нарізання та гострий ніж
- Дуршлаг або сито для відціджування пасти
- Кухонні паперові рушники або серветки для стікання зайвого жиру з баклажанів
- Тертка для сиру
- Кухонна лопатка або щипці для перемішування
Інструкція з приготування
Крок 1 із 7
Підготуйте баклажани. Помийте їх, видаліть плодоніжки та наріжте середніми кубиками або скибочками завтовшки близько 1–1,5 см. Перекладіть у велику миску, щедро посоліть, перемішайте й залиште на 20–30 хвилин, щоб вийшла зайва волога та гіркота. Потім промокніть баклажани паперовими рушниками, віджимаючи рідину. Це допоможе отримати більш насичений смак і рівномірне обсмажування.

Крок 2 із 7
Обсмажте баклажани. У великій сковорідці розігрійте половину оливкової олії на середньому вогні. Викладіть частину баклажанів в один шар і обсмажте до золотистої скоринки та м’якості, періодично перевертаючи. За потреби додавайте трохи олії й смажте решту баклажанів порціями, щоб вони не тушкувалися у власному соку. Готові шматочки перекладіть на паперові рушники, щоб увібрався зайвий жир.

Крок 3 із 7
Приготуйте томатний соус. У тій самій сковорідці, де смажилися баклажани, злийте зайвий жир, залишивши приблизно 1–2 столові ложки олії. Дрібно наріжте або розчавіть ножем часник. Обсмажте його на слабкому вогні 30–40 секунд до появи аромату, не допускаючи підгоряння. Додайте подрібнені томати, сіль, перець і за потреби трохи цукру. Тушкуйте 10–15 хвилин на середньому вогні до загущення соусу й м’якого смаку без різкої кислотності.

Крок 4 із 7
З’єднайте соус з баклажанами. Коли томатний соус загусне, додайте до нього обсмажені баклажани. Обережно перемішайте, щоб шматочки не розламувалися, але рівномірно вкрилися соусом. Додайте кілька листочків свіжого базиліку, розірваних руками, і прогрійте суміш ще 3–4 хвилини на слабкому вогні. Спробуйте на смак і за потреби відкоригуйте сіль та перець.

Крок 5 із 7
Відваріть пасту. У великій каструлі доведіть до кипіння 3–4 літри води, добре посоліть її. Додайте пасту, перемішайте й варіть до стану аль денте, орієнтуючись на інструкцію на упаковці. Паралельно приготуйте півсклянки крохмалистої води від варіння пасти, зачерпнувши її ополоником перед зливанням. Відкиньте пасту на дуршлаг, але не промивайте.

Крок 6 із 7
Змішайте пасту з соусом. Перекладіть гарячу пасту у сковорідку з томатно-баклажановим соусом. Додайте трохи відкладеної гарячої води від пасти, щоб соус краще обгортав кожен шматочок. Перемішуйте на середньому вогні 1–2 хвилини, поки соус не стане однорідним, а паста не вбере частину рідини. Консистенція повинна бути соковитою, але не рідкою.

Крок 7 із 7
Подавайте пасту з баклажанами. Розкладіть страву по тарілках, щедро посипте зверху натертим сиром рикота салата або бринзою. Додайте ще кілька свіжих листочків базиліку та щіпку свіжомеленого чорного перцю. Подавайте одразу, поки паста гаряча, а сир злегка підтанув, утворюючи ніжний солонуватий акцент до солодких томатів та м’яких ароматних баклажанів.


