Святкові застілля нерідко закінчуються не лише переїданням, а й надмірним вживанням алкоголю, що може призвести до інтоксикації. Гастроентерологиня та терапевтка з Дніпра Анна Смаль розповіла, як допомогти собі без спеціальних ліків, якщо стан погіршився.
Що робити під час алкогольного отруєння
Фахівчиня наголошує на важливості перебування на свіжому повітрі та достатнього споживання рідини. Це допомагає організму швидше вивести токсини і полегшує стан.
«Навіть якщо вам погано, треба виходити на свіже повітря і пити багато чистої рідини, щоб це все вимивати. Також за можливості було б непогано випити сорбенти, звичайно, якомога раніше. Багато хто думає, що кава допомагає, але вона тільки погіршує стан, її бажано не пити».
Гастроентерологиня радить також пити чисту воду, солодку воду або легку їжу. Обов’язковими умовами для покращення стану після інтоксикації є глюкоза та свіже повітря. Це допомагає організму справлятися з легкими формами алкогольного отруєння.
«Алкоголь в організмі перетворюється на ацетальдегід, який є дуже токсичний, викликає головний біль, нудоту, блювоту. Щоб не було похмілля, потрібно, щоб добре працювала печінка, оскільки вона виводить токсини».
За словами Анни Смаль, при інтоксикації найкраще застосовувати сорбенти, наприклад «Атоксіл». Наступного дня можуть допомогти препарати для підтримки печінки — «Гепаргін» або «Бетаргін».
«Є такі препарати по типу «Медихронал», вони позиціонуються як засоби від похмілля. Чесно кажучи, це звичайна глюкоза. Можна просто випити солодкої води. Якщо людина відчуває, що вона випила більше, ніж потрібно, можливо, необхідно очистити шлунок».
Індивідуальна реакція на алкоголь
Лікарка підкреслює: алкоголь діє на кожного по-різному. Малий об’єм для однієї людини може викликати інтоксикацію, тоді як для іншої не буде помітного ефекту. Це залежить від індивідуальної переносимості та досвіду вживання алкоголю.
«Алкогольна інтоксикація — це надмірні дози. Можливо таке, що людина випила ненадмірну дозу, але вона ніколи не вживала алкоголь до цього. Наприклад, 100 грамів для однієї людини й 100 грамів для іншої, яка постійно вживає, діятимуть по-різному».
Наслідки інтоксикації можуть бути серйозними, навіть небезпечними для життя. Фахівчиня застерігає про алкогольний гострий панкреатит, який може виникнути у людей, що не вживають алкоголь регулярно, і має високу летальність.
«Якщо ви не вживаєте алкоголь — пийте його мінімальну кількість, щоб потім не було ускладнень. Краще цим правилом не нехтувати».
Основне правило для святкування без наслідків — розумна міра та дотримання простих порад для підтримки організму після алкоголю.