У Запоріжжі ветерани війни та чинні військовослужбовці проходять безкоштовну фізичну реабілітацію через плавання. Програма «Вільні хвилі» вже майже півтора року допомагає захисникам відновлюватися після поранень і повертатися до активного життя.
Ініціатива діє у місті на постійній основі та поступово масштабується. За цей час участь у проєкті взяли понад 80 ветеранів, а загальна кількість проведених занять сягнула 556.
Як плавання допомагає ветеранам у Запоріжжі
Реабілітаційний проєкт «Вільні хвилі» працює не лише у Запоріжжі. Протягом року програма діє також у Кривому Розі, а нині охоплює вже три міста.
- Запоріжжя
- Кривий Ріг
- Кам’янське
Автором реабілітаційних та адаптивних методик став відомий український спортсмен, чемпіон світу та Європи з плавання, призер Олімпійських ігор у Сіднеї Денис Силантьєв. Програма поєднує роботу у воді, психологічну підтримку та індивідуальний підхід до кожного учасника.
Одним з учасників проєкту є ветеран війни Рашид Алтинбаєв. Уже понад чотири місяці він регулярно відвідує тренування і нещодавно вперше після поранення проплив один кілометр.
«Зараз у мене є програма: я приходжу і маю пропливти один кілометр. Раніше для мене це було дуже складно, а тепер я пропливаю його спокійно, потім трохи відпочиваю і можу плисти ще. Мені це подобається, я відчуваю результат», — розповідає Рашид Алтинбаєв.
Ветеран служив у складі 260-ї бригади територіальної оборони з березня 2022 року. Під час бойових дій зазнав поранення, а цього року був демобілізований. Нині працює у міському департаменті ветеранської політики.
«У мене поранені ноги з осколками, є артроз — раніше було дуже важко ходити, біль був постійний. А зараз, коли я почав регулярно плавати, мені стало значно краще: спина менше болить, загальний стан покращився», — ділиться ветеран.
У Запоріжжі проєкт реалізує громадська організація «Запоріжжя. Платформа спільних дій» за фінансової підтримки компанії «Метінвест» у координації з комбінатом «Запоріжсталь».
За словами Дениса Силантьєва, масштабування програми відбувається поступово та з урахуванням індивідуальних потреб кожного учасника.
«Ми дуже обережно підходили до масштабування проєкту. Для кожного учасника окремо визначали навантаження, вивчали характер поранень і постійно відстежували результати — як саме впливає реабілітація», — зазначає він.
Заняття в межах проєкту є безкоштовними та проходять тричі на тиждень.
- вівторок
- четвер
- субота
Долучитися можуть як ветерани, так і чинні військовослужбовці. Усі тренування адаптовані до фізичного стану учасників, а басейни обладнані для людей з інвалідністю. У Кам’янському додатково встановлений безбар’єрний ліфт.
«Багатьом потрібна саме така реабілітація — рух і спорт. Тут поруч люди, з якими я воював. Ми тренуємося разом, підтримуємо одне одного, і всім це дуже подобається», — наголошує Рашид Алтинбаєв.
Як долучитися
У середньому щомісяця заняття з фізичної реабілітації у Запоріжжі відвідують 30–32 учасники. Загалом за 2025 рік до програми долучилися близько 300 людей. Організатори планують розширення та залучення додаткових басейнів міста.
Отримати детальну інформацію про проєкт «Вільні хвилі» та записатися на тренування можна за телефоном 073 444 19 27.